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フェイシャルマッサージの効用

フェイシャルマッサージをご存知でしょうか。

普段意識することは少ないですが、人の顔は最も活発に使う筋肉の集まる部分です。

この筋肉を柔らかくほぐしてくれるのがフェイシャルマッサージです。

フェイシャルマッサージによって脂肪の代謝が促進され、みずみずしい健康的な肌が期待できます。

余分な皮下脂肪が排除されるため、顔の線がすっきりします。

フェイシャルマッサージには、リラクゼーション効果があり、顔面がリフレッシュします。

フェイシャルマッサージには色々なバリエーションがありますが、顔の筋肉を集中的にマッサージをしていく方法が筋肉マッサージとなります。

神経マッサージは「ツボ」に沿って圧迫をくわえながら行います。

皮下脂肪フェイシャルマッサージは、もみ出すようにして強くさすります。

皮脂汚れや汗の分泌を促す皮膚フェイシャルマッサージという方法もあるようです。

また、フェイシャルマッサージの中でもリンパ節を想定しながらしリンパの流れを重点にもみほぐすという形になることが大いようです。

加齢によるしわやたるみが出ないよう肌のお手入れをしたいなら、フェイシャルマッサージを顔に施す習慣をつけるといいでしょう。

肌タイプは人によって千差万別ですので、乾燥肌か脂性肌か、敏感肌かといったことに気をつけながらフェイシャルマッサージをしましょう。

フェイシャルマッサージは、血液やリンパ液の流れがよくなることにより、皮膚の機能が活発になります。

毎日のフェイシャルマッサージで肌の再生を助け、栄養の吸収効率の高いみずみずしい肌を作りましょう。


投稿者 太田由希奈


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by dietfever | 2010-03-26 18:55 | 美容の啓司