ダイエット教の教祖様の有難い啓司が頂けます


by dietfever

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おからのダイエットクッキーの効果とは何でしょうか。
おからのダイエットクッキーを食べることで得られるメリットは何でしょうか。
おからって、大豆から豆乳をしぼった残りかすですよね。
豆腐屋さんで売られているので、おからって健康食品なイメージがありますよね。
でも、おからの何がいいかっていうとなかなか分りませんよね。
実は、おからは食物繊維がとってもたくさん含まれているんです。
食物繊維のすばらしさは、食べ物の量をふやして満足感を与える(膨張率が高いから満腹になるって話(→ここら辺がダイエットクッキーたる所以かな)。
食物繊維のいい所とは、食物繊維は、血糖値の急激な上昇を防ぐ役目もするようです(糖分と食物繊維を一緒にとることで、糖分の吸収を遅らせることになり、血糖値がゆっくり上昇する。なので、分解しきれなかった糖分が脂肪になり蓄積されることにならないから、インスリンの分泌がゆっくりになり、インスリンが血液中に残り中性脂肪が増えるのを抑制するようです)。
食物繊維のメリットとは、大腸の中の善玉菌を増加させる働きが食物繊維にはあるので、大腸内の毒素排出に役立ちます。
しかし、おからには、思っていた以上にいい所がたくさんありました。。
でも、なかなか口にしないのは、おからの料理方法のバリエーションがあまりにも少ないからですね。
でもおからのダイエットクッキーなら、いくらでも食べられそうですよね。
通販サイトで""おから""のダイエットクッキーのショップを探して、商品説明を読んでみると、他にも「ミネラル」(不足しがちですよね~)とか、「コラーゲン」(ハリとツヤですよね~)などといった心くすぐられるキーワードがあるんですよ。"
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by dietfever | 2008-07-16 10:17 | ダイエットの啓司
クッキーダイエットをすることのメリットは何でしょうか。
いろいろとクッキーダイエットのメリットについて調べてみました。

1.ダイエットクッキーを食べることで食物繊維をカンタンに摂る事ができて、体内の毒素を排出できる(ダイエットのために食事制限を過度にした場合など、栄養素が偏ってしまうと、カラダの中の不要なものを排出できなくなる可能性もあり)。

2.たくさんの種類のダイエットクッキーがあるので、飽きることなくダイエットができる(ダイエットクッキーの種類が豊富だから成分もたくさんあります)。

3.1日3回、通常の食事と併用して手軽に食事後にダイエットクッキーは食べられるので、容易に継続できるダイエットの方法(注意する点は、食事回数を減らして、一気にまとめて食べてしまうようなことをするとダイエットクッキーの糖分が分解されずに脂肪になってしまうので注意が必要)。

4.ダイエットクッキーを食べる時に、噛むことで満腹中枢や交感神経も刺激するので、ダイエットに役だちます。また噛むことで唾液が増えるので、消化を助ける役目があるので、ダイエット中で胃腸の体調が良くない時などはカラダにやさしいですね。

ダイエットクッキーのメリットはこのようなものがありました。
ダイエットクッキーは種類が豊富なので、種類ごとにメリット(一押しポイント)が違ってきますよね。
大手ネットショップなどをしらべて、ダイエットクッキーを購入した人の商品レビューなどを読んでみると、面白いと思います。
例えば、「こっちの商品のほうが、お腹がふくれてGood!」(購入者のレビュー)とか。
「朝食代わりに豆乳と一緒に10枚を食べても300キロカロリー!」(購入者のレビュー)とか。「この商品は、ほかのダイエットクッキーよりも噛みごたえがあってダイエット効果バツグン!」(購入者のレビュー)とか。
色々あるので御自分で調べてみたら、いかがでしょうか?
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by dietfever | 2008-07-15 09:37 | ダイエットの啓司
通販サイトで話題のダイエットクッキーってどんな物?。
ダイエットクッキーは通販サイトなどで、最近よく耳にしますが、その""ダイエットクッキー""とは一体どんな物でしょうか。
ちょっと、ダイエットクッキーに関してインターネットで調べてみたところ、ココアクッキー、バナナクッキー、米ぬかクッキー。雑穀クッキー、豆乳クッキー、玄米クッキー、黒豆クッキー、とうがらしクッキー、おからクッキー、etc.。
とってもたくさんの種類があります。
大手ネットサイトで検索してみると、""ダイエット バナナクッキー""で0件、""ダイエットクッキー""で1768件、""ダイエット ココアクッキー""で2件。ダイエット 米ぬかクッキーで3件、""ダイエット 玄米クッキー""で22件、""ダイエット 雑穀クッキー""で0件、""ダイエット とうがらしクッキー""で0件、ダイエット 豆乳クッキーで668件、""ダイエット 黒豆クッキー""で13件、""ダイエット おからクッキー""で1390件、等がヒットします。
あるネットショップサイトの検索結果から見てみると「話題のダイエットクッキー」とは、そのサイトで検索件数1390件の""おからのダイエットクッキー""と、同じサイトで検索件数668件の""豆乳のダイエットクッキー""がいま人気のダイエットクッキーのようですね。
ダイエットクッキー、買って食べてみたことありますか?
私はまだ未体験です。"
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by dietfever | 2008-07-14 18:29 | ダイエットの啓司